はぁ・・・・

 

疲れた・・・(´；ω；｀)

なんかここ最近、職場でメンタル疾患が大流行しておる。(´；ω；｀)

流行り病みたいに感染拡大中

 

メンタル疾患に、流行り　とかないのは承知なんだけど、もしかして今の時期ってそういうのになりやすい、とかあるのかな？

五月病っていうのは、よく聞くけどね。

 

 

10月11月頃は、どうなんだろう。

 

 

 

こんなの見つけたよ！

ウィンターブルーっていうのがあるらしい

このサイトによると、うつ病には、「季節性うつ病」っていうのがあって、特にウィンターブルーは、
日照時間が短くなる10月11月にかけて症状があらわれるとのこと

 

まさに、

 

私の職場の人はみんな、

「なんでか分からないけど、やるきがでない」「なんでか分からないけど、体調が悪い」

っていう主訴らしいのよ。

普通鬱とかだと、何かしらのトリガーがあるんじゃないかと思うんだけど、

彼らの場合、明確な理由がないみたいなんだよね。

 

 

 

するってーと、

誰のせいでもなく、やっぱり・・・・

 

 

秋のせいじゃね？？

 

 

 

 

秋のせいだとして、

 

じゃあいつ治るか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はぁぁあああ～～～！！！？

3月ぅううう～！？！？

 

季節性うつ病の特徴は周期性にある。毎年、日照時間が短くなる10月から11月にかけて症状があらわれはじめ、日差しが長くなる3月頃になると回復するというサイクルを繰り返す。

糖尿病ネットワーク　より

なるほど

まだ5か月間もありますが（　＾ω＾）爆
（それまで誰がデスマするんだい？？（　＾ω＾））

 

5か月も待てん！！

日照が長くなったら良くなる

ってことは・・・・

日光浴だ！！毎日、朝の陽ざしを浴びるんだ！！

 

これはかなり理にかなっていて、
朝の日光浴でだいぶ良くなったりするらしい。

 

たださ、

鬱経験者から言わせてもらうと

鬱の時は「光」がつらいのよ・・・

 

極力真っ暗にしてたいのよ・・・

どうやって季節性鬱の人に光を浴びさせるかが命題だよね爆

 

もはや、この時期に外で自然光に当たるのは難しいから

 

 

 

 

てかさてかさ、日射量が少ないせいで、季節性憂鬱になるってんなら、

サーファー（岡サー含む）や、ガングロGALって、

めっちゃ黒いけど、

もしかして強メンタル？？爆

 

確かに、

心療内科にはこんがり小麦肌の患者いない気がする爆（偏見

 

強メンタルを手に入れたければ、肌を焼け！

っていう説唱えて、本書こうかな爆

 

 

 

 

・・・(´；ω；｀)ｳｯ